近況(3-6-2010)

這幾個月除正職的工作外，下班後大致以休息作前提，我把工餘後的活動開始減少，為什麼呢？因為每天忙這忙那，心理是有點疲憊，身體也響起警號 – 腰骨、感冒，我發現我再沒大學以至20多歲時活力，那時身兼多種職務/活動，白天上班，晚上上課(不同的課目，或長期或知期)，閒餘當義工，還和同事朋友去卡拉ok，或其他活動，夜一夜睡也可以，家人老看著在家待不住，如何跟我訓話我也不太理會(是知道的，可就是停不了的活動)；去年3月起，老媽老爸的身體狀況各自出問題，所以我也開始作出調整：從去年12月左右問始停了明愛的服務、今年4月起也停了望廈慕道班的服務、減少了一些朋友聚會或其他活動….. ，尚餘的是讀經組的職務(這個佔分量最重了，因為老覺得在神父下的壓力很大)、每月一次聖經合家歡、隔週(甚至隔數週)的布衣聖徒讀書小組，這樣下來，我下班後不需要到處走來走去，多出的時間做什麼呢？年頭很積極的去跑步追健康，但農曆年過後的健康直線下降，所以就集中作治療。



農曆年三十晚，頭痛到爆炸，折騰了一整天，到初一晚才稍作緩和，治療的方法是必理痛+按摩+熱水浴，我相信是頸椎的問題引致的；腰椎呢，右臀部有一個超痛點，晚上睡覺只要我一轉身，便痛到不得了，早上起床腰沒力的，打噴嚏及咳嗽都會痛，而白天呢，腰痛延至膝蓋，甚至腳掌，晚上根本睡不好，因為一轉身便會痛醒，所以盡量讓自己不要動作，僵直的睡，只是因我太累而不去理會那痛楚；三月中起，去了同事介紹的針炙按摩師作治療，照片後，她說我兩邊盤骨並不對稱，以針炙拔罐按摩及矯正方式處理，到現在為止，約做了7-8次吧，感覺已好多了，晚上也有覺好睡，但根治的，應該還是要從姿勢動作開始，挺胸但腰要放鬆(這個現在仍在摸索)，坐姿要貼緊座椅，不翹腳是基本啦(這個已很久不做了，但有時會忘記，只要一醒起便會馬上放下)….等等，希望可以把多年腰患作一個根治；記得照片後待結果時總會想到自己假如癱瘓會怎樣呢？愛惜身體，沒有健康什麼也做不了啦！



感冒咳嗽也困擾很久，本就有鼻敏感的我每早在打噴嚏，加上磁性的聲調，總讓人覺得我感冒，年頭的工作忙得很，運動少抵抗力弱，所以就惹起了兩三次感冒(當然潛意識也有點想啦，感冒有病假就不用上班面對那讓人無力的工作了)，好不容易病好了，4月底又被欣欣傳染了咳嗽，但它只是乾咳，喉嚨癢癢的就想咳，一躺下來睡覺又會咳，又咳不出痰，吃西藥、喝川貝、蒸橙都不管用，甚至接受腰椎治療時咳得不得了， 方 醫師也忍不住在我的喉嚨拮針(她說我是氣管問題呢，真是一聽即中)， 鄧 醫師也在我鼻旁人中額頭下針，想想約十支針在臉龐喉嚨的情景吧，拮針後是舒服了點，卻沒有根治，最終在工人醫療所內打了一支(我想是)強力消炎針吧(藥水問題，針口會痛得不得了的)，咳嗽的情況才好轉，但現在偶然也會咳 一兩 聲，晚上不敢睡冷氣房(怕感冒)，開電風扇呢，早上鼻子又會鼻塞(我想是鼻敏感引起的)，嘿嘿，大概7月炎夏來時會好一點！



好了，再來我要去調理身體及檢查牙齒(可能有牙齒壞死致牙肉長了牙瘡，很恐佈的，紅紅的一顆，成熟時便會流血)。



同時，撒慕爾先知書研習班5月尾啟動(聖協辦的)，而公司內的馬拉松愛好小組的成立(看了村上春樹，關於跑步.我說的其實是….. 更讓我想有組織有計劃的去跑)，我又開始活動啦！