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不能再好的天氣

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2021 年 10 月 3 日   星期日   松山   年初的時候報名參加一項線上馬拉松比賽,當時認為作為一次長課練習也不錯,越近比賽日子便越緊張,42.195公里可不是玩的,因為還沒有準備好,即使僅為半程也難以完成;天氣更是重點,過了中秋仍是悶熱,白天 30 多度,有時大雷雨後的陽光熱熾迫人,為跑者來說是異常艱難的,考慮以接力形式及早上傍晚分段進行,多個方案一改再改!最後也不能擔心什麼,周六參加主日提前彌撒,把一切交託,箭在弦上,不得不發!   比賽日的半夜下了一場震攝小城的雷雨,把我們原定 7 點的起步計劃推遲了 1 小時,起床梳洗後雷暴警告終於取消,帶著物資騎著小馬上松山,下雨後的空氣異常清新,夾著清涼的風,一場雷雨把溫度瞬間降了十度!   晨運和跑步的人猶如螞蟻般從四面八方湧至,大家都把握停雨後的時間活動筋骨,快跑慢跑散步聊天溜狗,還有踢毽的高手們,把松山跑步徑擠得熱熱鬧鬧。和隊友集合後便開始輪流起步,因為手機 APPS 的不靈敏,來來回回測試已汗流浹背,並馬上使用手錶作後備,多名協力跑友相繼在 1700 公尺的圓圈裡奔馳,手錶手機上的數字不停運轉,加油聲的吶喊,和補給品的服侍,彷如一場跑步接力嘉年華般繽紛喜樂!   大概兩個小時後,又是烏雲蓋頂,豆大粒雨毫不留情再來,人們躲在僅有的兩個蓬下,眼看著雨況什麼都做不了,但還是有少數跑者無所畏懼繼續奔馳,大概 10 多分鐘後雨終於停了,躲在舞台後方的人們彷如重返幕前,發條鏈被重新啟動;這樣的烏雲、雨勢、雷暴斷續地出現,雖然鞋子濕了襪子濕了,但氣溫和涼風卻是有利於跑步的!   分針和秒針在錶盤上轉了又轉、公里數在汗水中疊加起來,時鐘早已超越 12 點,過程中斷斷續續接捧的我,因著同伴們(尤其是教練)的落力支持,仍然保持一點力氣,剩最後 4 公里,我戴著手錶接捧奮力踏前。由於和隊友的不同步,協力的 5 位跑者已相繼離開賽道, 5 個參加者中的 4 人已完賽,最後只剩我獨自一人。中午時份跑步徑上人潮本已疏落,還有 2 公里路遠 — 看作孤單的跑步卻不寂寞,微雨又開始飄落,一直到我完結,我望著天空充滿了感謝。我知道,祂一直在這微風細雨中,祂傾聽了禱告而給予多方的援助,甚至此時此刻親自陪伴!   有點白雲、有點藍天、雨停了、天氣好了、一群愛跑步的孩子完成了!   「兩人

團跑力量

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  2021 年 9 月 18 日(星期六) 天氣晴   按照課表,今日的長課應比上周多 1 公里,昨晚下定決定今日目標是 15 公里。   周五工作很忙碌,晚上首次參加 「善別服務」 ,以和朋友散步聊天作結束。晚睡且有點亢奮下,在床上輾轉反側呢,心裡有點咕嚕,慨歎總想多休息卻不可,也怕影響了這次練習。但因為有了目標,身體卻乖乖地配合,雞啼聲的鬧鐘呼喚下,勤快起床梳洗出門。   難得準時到達和跑友們匯合,在黑漆的天空下穿越嘉樂庇大橋,右邊廂的旅遊塔頂上是一大片灰黑的雲層,灰濛濛的鴉雀無聲;左邊廂的畫面可精彩了,先是正在航行的漁船,船艙內的燈光隨著移動而拖曳著長長尾巴,海上泛起了金色的漣漪,遠一點是螺旋式科學館,下層塗滿金光,在海旁熠熠生輝,還有對面友誼大橋一整列金色路燈,就在海的盡頭佇立(什麼?這海有盡頭?);黑夜之上就是紅霞,這到底是不是即將露面的陽光揮灑的紅彩?旁邊有一大片黑雲擋著,天空就這樣劃分了。「天主的畫布是黑色的」, AGNES 在 CAMINO 上這樣說,那個造天造地的創作者和藝術家,今天要如何揮灑畫筆?跑友說如果在 6 時 30 分前回程,可以避開待會的大太陽,雖然天氣熱是我們的天敵,但日出永遠是最奇妙又最迷人的時光!   隊伍中有經驗豐富的跑者、也有最近才參加的新手,在互相支持互相鼓勵互相學習中,踏上熟悉的海洋跑步和單車徑上,水和毛巾是一個小負擔,放在更亭後,終於可以放手邁步了。這些年來,在跑步徑上來來回回,估算已踏足超過百次了,不同的人物不同的距離不同的速度卻流著同樣的熱血熱汗,從開始常是被超前,到偶爾會超過他人,誰先誰後早已不再重要,只要清楚目標,完成就好!   由於落後他人,只好一人上坡下坡地跑回橋上,陽光從後方一直照耀,回到起點的橋口,衣服濕透、身體也累,隊友們完成拍照開始分散離開,「你還剩多少? 3 公里?我陪你跑吧!」當已筋疲力盡時,聽到這樣的話語,就好像沙漠中的甘泉,有隊友的陪伴,苦路—早已不再辛苦了,感謝! 「 若有人競賽,除非按規矩競賽,是得不到花冠的。 」 ( 弟茂德後書第 2 章 5 節 )

練習課

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  2021 年 9 月 11 日 天氣翳熱 睡得普通,未到 5 點雞啼聲鬧鐘響前醒了。 裝備前一天已準備好,估計一定準時 5 點半在舊橋口集合,怎知進食太慢,身體似乎仍在沉睡!   走上小斜坡才開始慢跑過去,一公里路已汗流夾背,今早看黃色高溫提示一點不假,打不成風又不帶雨,看來遇上大挑戰!   舊橋口人馬雜踏,兩個跑團約 10 人進行熱身,同伴們陸續出發後,獨剩我熱身拉筋, 2.5 公里的嘉諾庇橋,路燈在暮色中開始陸續轉暗,想起 "MARY POPPINS" 那個風雨不改負責點燈和關燈的工人,像是魔法師般在黑夜中點亮城市,又在眾人甜夢時關掉路燈,風雨不改,大家渾然不知魔法師的辛勞付出;路上不時看見跑友反方向經過,也有幾個龍友站在橋上高點靜待日出,天空積了厚雲,太陽先生今天可能不出場呢!   過了橋可熱鬧了,居於氹仔的伙伴們早已精神抖擻磨拳擦掌,他們就像子彈般逐一脫離槍膛,瞬間和我拉遠距離,我亦步亦趨,估計難以跟上,只好按著自己的速度前進。   沒有預計今天跑多少,只是順著身體感覺,幾公里後身體似乎被燃起了,節拍器也呼喚著加油,在兩條單車徑上,偶爾和隊友集合,也重遇折返回澳的隊友,因為大家的公里數不同、終點也不一樣,所以最後半小時決定就在蓮花單車徑獨自徘徊。   想起朝聖路也是這樣,獨自出發,路上與人同行,也揚手告別,找到一個好地方可以留連,也可以繼續。千百條路,不同的中點和終點,不同的速度,無庸比較。   人生如是,找到花火,享受過程,汗水如雨,衣服盡濕,喜歡不喜歡,各取所需。   今天功課, 13.5 公里。

主禱文(之二)

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我們的天父 —因著聖神,我們得以在心內喊說:「阿爸,父啊!」   願祢的名受顯揚 — 我能否將你的名,顯示給那些和我相遇的人?   願祢的國來臨 — 我們先該尋求天主的國和它的義德。   願祢的旨意奉行在人間,如同在天上 —祭物和素祭,全燔祭和贖罪祭,已非你所要,已非你所喜; 看,我已來到,為承行祢的旨意!   求祢今天賜給我們日用的食糧 — 人生活不只靠餅,而也靠天主口中所發的一切言語。   求祢寬恕我們的罪過,如同我們寬恕別人一樣 — 父啊!寬赦我罷!因為我們不知道我們做的是什麼。 我要先去與弟兄和好,然後再來獻我的禮物。   不要讓我們陷於誘惑 — 天主是忠信的,他決不許我們受那超過我們能力的試探!   但救我們免於凶惡 — 沒有 誰能使我們與基督的愛隔絕, 靠著那愛我們的主,我們在這一切事上,大獲全勝!   亞孟! 亞孟! 亞孟! (參看教宗本篤十六世的<納匝肋人耶穌>)

主禱文(之一)

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嘮嘮叨叨的我 硬是不聽主耶穌的勸說 在祈禱中常是想東想西   我們的天父 — 幾天前去世的姻伯父     早已辭世的老爸、哥嫂姪女  惹我生氣的哥哥  剛路過聖堂的天上聖人     與疾病奮戰的朋友   ( 因疫情 ) 未能見面的大陸和海外的親友 還有彷如另一世界戰亂中的阿富汗人  所有的人啊都稱祢為父     都是「我們」的父   願祢的名受顯揚 — 那些未能得聽祢名字的人,那些「看見」卻又「看不見」的人  何時他們「真正」認識祢的名字?   願祢的國來臨 — 祢的國帶來喜樂、平安、共融、友愛、互助  是我們所響往的  有祢在便可以驅散冷漠、暴力、自私、戰爭、妒恨、貪婪   願祢的旨意奉行在人間,如同在天上 — 讓我們找到祢創造我們的目的  讓我們自由地選擇  讓我們的決定和行動是回應祢的愛   求祢今天賜給我們日用的食糧 — 教我們知道食物的寶貴,不隨意浪費  祝福辛勞的農民和漁夫  也祝福每天為我準備餐點的母親和家傭、服務的人員、外賣車手   求祢寬恕我們的罪過,如同我們寬恕別人一樣 — 讓我們的靈魂潔白吧         這樣才能和祢的白相結合   不要讓我們陷於誘惑,但救我們免於凶惡 — 我們總是軟弱地難以抗拒又好看又好吃的果子         請派遣天使在我們四周紮營護守   亞孟 — 成就祢的意願吧,我們的天父!  

Happy Nineteen

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這陣子工作忙亂 上班前 愛上了 安靜坐下來 聽聽 YOUTUBE 的輕音樂 穩定情緒調整思路為新一天準備 並讓那坐在寶座者掌權   今天閉目的時候 想起 817 這特別的日子 腦中掀起了 19 年間大小姐帶來的映畫戲 從呱啼墮下像個麵團的粉紅小嬰兒 到身高超越我的少女 從害怕擔心她不懂說話 到一忽兒成為滔滔不絕的吱喳鳥 不知道腦袋什麼構造 卻總是覺得和新世代的有些不一樣 不一樣的慢調 —她的慢是帶著自己的節奏、堅定不移 愛看清宮歷史故事、如數家珍 —在故宮親看珍妃投井自盡的小井、疑惑一個人怎麼擠進去呢? 裝扮成肥皂劇裡的女主角 甚至以藝名 “ 顧青華 ” 介紹自己 嚇得帶活動的姊姊以為本人沒有來到     因著遊學團催迫發展獨立的個性 憨厚中有著善心 去年暑假終於自願當上青少年活動的義工 雖然口中有著「大家來只是儲社會服務的分數罷了 」的口吻 當我為你拿了時數證明時 我倒相信在團體中你能學習和他人合作 在遊戲中發揮創意 在承諾出席時學會準時 在照顧小孩中知道人的差異 在付出中你必定能體味「愛」 回憶裡的點點滴滴 似是生日蛋糕上躍動的蠟燭火花般繽紛活潑 我的嘴角也不期然上揚     想起前一陣子聽到妳夜間突然透過微信大呼小喊: 「怎麽辦?聖母像每天都安然無恙在我的櫃子上,今天眼皮一直在跳,我就知道有事情發生。。。。」 「我的露德聖母的合掌的手斷了啊!那斷肢在那裡呢?怎麽辦?」疑惑的聲音帶著驚恐 「 OH !我不是故意的,花地瑪聖母的頭我可能修補,我相信一定可以修好露德聖母的手,只要找回來。。。可是手沒有了,怎辧?」 整個世界似在崩盤 「難道。。。難道。。。難道是我平時說得聖母壞話太多了嗎,所以。。。?不要啦。。。我平常唸聖母經很虔誠的,只是只是,朝拜聖體時睡一下覺而已,唸玫瑰經時有睡一下覺而已。。」好像在告罪呢! 「我的天啊!我的花地瑪聖母像有個小裂縫。。。 OH ,怎麼辦?」這時候已到了歇斯底里的絕望 一連串的留言充滿著佻皮的歉疚也裝滿了對天上母親的愛 想不到她這樣珍惜我從聖地帶回來的聖母像     我們的母親啊! 這小姪女總愛說妳「沒有自己性格」 宗教科卻是全科最高分的 今天是天主創造她的紀念日

徒步朝聖最終章—穆希亞的餘韻

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  看似結束徒步旅程了,原來還有餘音!   距離菲尼斯特雷約 30 公里,有另一座海邊小鎮 ── 穆希亞 (Muxía) ,它與聖地牙哥及菲尼斯特雷形成一個三角形,因此,也有朝聖者先往穆西亞,最後以菲尼斯特雷作尾站,視乎各人的選擇,三地均有公共巴士往返。同時可取得另一張 徒步 證書。   穆希亞小鎮並不大, 車站旁停泊了很多船隻, 信步由車站往上的小徑,以石造的梯級首先登上地勢較高的寇比紐 (Monte Corpiño) ,由此遠眺整個大海和俯瞰整個穆希亞,小聖堂 Igrexa de Santa María de Muxía 聳立在山丘上,有如主教山望崖聖母小堂般保護著山腳下的整個小鎮,被風侵蝕得斑駁不堪的牆壁、地上石隙生長的青綠野草,見證著這裡的歷史,小聖堂的銅鐘、和岩石邊的十字架,在澎湃的海潮聲中散發著恬靜的美麗!   從山丘再向前行到達另一邊的海岸,是著名的聖母船 (Nosa Señorada Barca) 保護區,其上有座航船聖母聖堂 (Santuario da Virxe da Barca) ,傳說是聖母瑪利亞搭乘石船來幫助聖雅各伯傳教的登陸地點, 2013 年的聖誕節那天被雷擊中引發大火,教堂內保存了幾個世紀的巴洛克雕像全部付之一炬,如今劫後重建完成,挺立在岸邊繼續保護居民,裡頭有很多船隻模型,不知道是否船隻下海時舉行祝福禮,再把小模型放在聖堂內保存呢?   這一帶的海岸被稱作死亡之海 (Costa da Morte) ,只因過往很多沉船事件發生,現在岸邊矗立著高約十一公尺的巨石, 就 是為了紀念 2002 年 11 月威望號 (Prestige) 油輪海難事件而豎立的紀念 石, 它在距離加利西亞海岸 200 公里的海上爆炸沈沒,造成超過六萬噸的原油外洩,是西班牙有史以來最嚴重的海岸生態浩劫,巨石名為 A Ferida ,中文意思為「傷口」,中間似是閃電般硬是把石頭劈開,在陽光照耀有石破天驚之勢,非常顯眼。而這裡也是另一個 0 KM 的里程碑,與這塊巨石一高一矮相映成趣!   聖堂的前灘是巨大的岩石群,很多朝聖者或坐或躺的在大海前沉思,描述聖雅各伯之路的電影「 The Way 」,男主角父親 Tom 將他兒子 Daniel 最後一把骨灰,就是撒在這個波瀾壯闊的大西洋, Tom 由不解兒子的行為,直至走畢全程,到這裡