那個人

                              跑步中開心笑 天賜美好的時光 起跑線上志氣昂 品嚐賽道的豐盛 衝破難關步步勝   京都馬拉松大會招募了很多義工 舖天蓋地在線上服務我們 拿著垃圾袋的、指揮交通的、 收集舊衣物的（因為有些跑者會丟保暖衣物） 看守洗手間的、提供補給食物的、醫護的。。。 還有無數的京都市居民 沒有抱怨賽事影響了出行 反而扶老攜幼整家人在門前觀看及打氣 有小嬰兒、有坐著輪椅的老人 甚至我還看見有一家人帶著老奶奶的遺照 學生們、青少年自製加油名牌 打鼓奏樂 寺廟的和尚們 京都市的藝妓 各式各樣的人物 以他們自身的方式 沿在賽道兩旁毫不吝嗇給予掌聲加油聲歡呼喝采聲 給我們（尤其我是首次馬拉松）跑者注入強勁的動力   途中碰上教堂，有想過入去一會 我手上一直拿著小瓶水 以防喉嚨乾癢時使用 幸好咳嗽只是間中出現 並以均速大約 6 分半左右的速度前進 長距離跑步不能貪快（也快不了） 否則最後會無力完成 偶爾櫻槍拿起手機拍拍人群又拍拍我們 為首次馬拉松留一點記念 賽道有平路有斜坡 因著在澳門練習爬坡倒也能應付 跑步中或會碰上隊友 萍萍總是提示我們距離下個關口有多遠還有多少時間 這一部份我完全沒有概念 美美和我的節奏相近是我練習時的最佳伴侶 大家途中碰面有說有笑陪伴鼓勵 但也會因去洗手間而再次錯開 因此，我也有一段長時間是獨自一人拼博 不過全場都是人（跑者和觀眾）那會寂寞 心情是平靜和暢快的 享受著遇見的路上每一位 享受著舒服不熱不冷的天氣 享受著京都市的日式小房子的精緻和門前的小庭園                                  娛己娛人 過了 22 公里的距離 「我已經超過最長的跑步賽事紀錄」 跑了 30 公里 「還有 10 公里加油」 （把數字縮 短感覺好點） 越過 35 公里 「突破人生最長的步行里數紀錄了」 這樣的腦內打氣聲 連同釋出的多巴胺滋養 不斷一關又一關的衝破腕上的時間以及大會設置不同點的關門時間牌   「至少到最後都是用跑的！」 村上春樹在 &l

Run for Jesus                  過了晚上，到了早晨，這是第二年 忐忑的心往前衝 結果如何在主中 抱病倒下又起來 整裝待發齊躍動     跑前倒數20多天 2024 年 1 月底 冷空氣和下雨天交替出現 陰晴變幻不定 周遭人群多多少少感染病毒傷風感冒發燒咳嗽 即使我如何保護自己 冷不防突然惹來「敏感性咳嗽」 就是乾咳不停 它以排山倒海般的強勢出現 擾亂了我整個生活秩序 晚上一躺下便開始奏樂 中藥西藥偏方湯水喉糖陳皮羅漢果枇杷膏 屢醫無效 距離賽事日越來越近 但是整個身體心理皆受到威脅 不能練習加重了我的壓力 心情有如掉入五里霧中 摸不到前路 心中微弱的祈禱聲 在空氣中單向輸出沒有廻盪 只有暗暗地跟那自有者求賜： 「既是你選定的日子，那讓祢來成全吧！」 搭機前2天 因著 遞交課程報名表 負責課程的朋友正在 醫院和神父探訪 這位來自墨西哥、魁梧身材、總是面帶笑容的他 先給我招牌式擁抱 我跟他述說出門並要求祝福 他堅厚巨型的雙手立時按在我的額上 祝福我 「現在我以教會的名義派遣你出去！」 被他 最後 這樣一說 感覺又不一樣了 神父還叮嚀我 「食多Ｄ 麵 」 原來他認為可以增加體力 我和朋友相視而笑 被孩子氣的神父逗樂了       跑完這天的30公里，就病倒了 跑前倒數 3 天 起飛的日子終於來了 民間仍然沉浸在農曆新年的氣氛中 我們十多人終於踏上旅程 身體歷經休息後咳嗽 好像 有減少的跡象 雖沒痊癒但感覺好點了 胃口不佳體重減少 沒法練習腳痛之處倒是舒適 想不到逆境中原來有著祂的恩典 浩浩蕩蕩出門 儘管日本空氣比澳門下降十多度 我身上也披上擁腫的羽毛大衣 第一天到達京都馬上直奔大會會場都展覽館 才一下公車已感覺雙腳的力量 猶如大會以 “ 京 ” 字設計像一位跑著奔跑的標誌 眼睛看著 “ 京都 KYOTO” 、  “ 馬拉松 ” 等字樣 興奮雀躍的感覺不斷湧出 取了 45248 的號碼布和物資 多年的夢想開始變得越來越真實 我貪婪地留連會場和拍照 買了第一次馬拉松的紀念 T-SHIRT （

                                                                                      清晨5時半左右出發起跑，難忘的藍調天空！ 日本京都馬拉松2024 夢想完成馬拉松 概念豈能在腦中 立馬報名不猶豫 奮發練習成真夢   馬拉松的距離是 42.195 公里 而我和它，又豈只是三言兩語 一向喜愛跑步的我，從小學看著奧運馬拉松比賽的運動員，完成幾小時的耐力賽事，留意到最慢卻又堅持完賽的跑者，拼盡全力也要在限時前跑到終點，他們 堅毅不屈的精神，獲得無數的掌聲，我在電視機旁只是佩服，還記得在自己的小學紀念冊上偶像一欄寫上： 「所有馬拉松的跑者！ 」 最近10多年，我成為澳門馬拉松賽事的業餘參賽人，由幾公里的迷你馬拉松，到21.0975的半程馬拉松，完成一個馬拉松的夢想不時在腦內呈現。。。。在差不多成熟的時候，碰上全球疫情。   時間走到 2023 年 7 月， 10 幾個未嚐初馬的人，憑著團隊的傻勁，紛紛按下報名日本京馬馬拉松2024的 「 確認 」 鍵，付上千多元的代價，夢想著飛往彼岸的喜悅。   跑前倒數半年 開始留意機票價格、選定酒店、 安排行程、排好假期、留意天氣、 準備服裝用品 在一大堆雜項裡 最重要的還是練跑   按時每周兩天跑班 主要團練肌力速度 教練給予不同的指導 幾個人周末十公里或更多的長距離跑步 報名參加不同形式的賽事 以賽代練 我還抓來網上的十六周全馬計劃課表 或日或夜 主要是累積每個月的跑量 我沒有理會輕鬆跑或配速路 只是依序按次盡量勉力完成目標距離 即使多次跑畢半程馬拉松 第一次嚐試 24 公里 跑完後累弊了 如何把 24 翻轉成為 42 呢？                            日出橋上的美麗                         晚上在西灣湖跑圈